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美食diy 清热解暑 消食瘦身 夏日必备冷饮酸梅汤
来源: 作者: 发表时间:05-21 10:16

 

  

  据说这周末北京会有37℃那么热!!!5月底就这么高的温度,这老天是要折磨死人吗?!

  乌梅是早就买了的,但是总是忘记买山楂片,实在是热的忍无可忍了赶快买了山楂片回来熬酸梅汤~

  每天回家最快乐的就是喝一大杯微微凉的酸梅汤,开胃,消食,还解暑~

  快乐的夏天少不了去烧烤摊撸串~这时候更需要酸梅汤给肠胃做个大清洗~把热乎乎的油腻都冲刷下去,让山楂带着痰湿体质,减肥什么的都不是问题,这样才能不苦夏哦~

  材料:乌梅30g,山楂干60g,陈皮5g,甘草5g,薄荷5g,水1500g,冰糖100g

  

  做法

  1,把除冰糖和薄荷外的其他材料全部放到水里,浸泡30分钟,然后再倒入砂锅,点火烧开

  2,大火烧开,转小火煮20分钟,然后关火焖1小时,放入冰糖和薄荷叶就好了

  如果想做成沙冰,就放到沙冰杯里等待10分钟就好啦~沙冰也是很好吃的~

  做好了酸梅汤,再放到沙冰杯里10分钟之后就是一碗好吃的沙冰啦~再加点水果进来,实在是太完美了~

  自己熬得酸梅汤才好喝~不那么酸,但是浓浓的滋味十足呀~早晨熬好一大锅,一天都靠它避暑了~

  千万别等了,赶快和我一起熬起来吧~

  

  


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