运动爱好者在跑步机上健身。

随着春节档电影《热辣滚烫》热播，“健身”“励志”成了龙年开年的热门词。2月19日，正月初十，记者随机走访了市区多处运动健身场所，感受市民运动健身“热辣滚烫”的激情。

体育场上出汗爽

早上7时许，虽然有些寒冷，但已有不少市民陆续来到府山广场体育场塑胶跑道上跑步健身。“过年免不了吃吃喝喝，我都胖了好几斤，希望能运动一下，减减肥，我是从初五就开始来这里跑步的，出一身汗的感觉特别爽！”今年50多岁的王先生笑着说。

“这一圈快了2秒，加油！”家住宛溪新村的李婷婷也坐在场边给儿子掐表计时，她儿子正上初三，即将面临参加体育中考。“我们住得离广场近，每天有空都会来这里跑步，每次跑5公里左右，然后再训练一下跳绳。”李婷婷说道。

在体育场，记者发现前来运动健身挥洒汗水的市民，以中老年人为主，他们基本上选择慢步走，其次多为前来加强体能锻炼的学生们，他们则更倾向于在跑道上训练跑步。

健身房内人气旺

下午2点多，走进位于市中心国购广场内的星座健身房，处处透着一股“热辣滚烫”：健身爱好者分布在健身房的各个区域，有的戴着耳机或者用手机播放音乐，在跑步机上慢走或跑步，有的手举哑铃练肌肉……据工作人员介绍，该健身房正月初八才开始营业，当天就有不少会员主动约教练来锻炼，一般早上人少点，下午到晚上会多些，以中青年人为主。

“春节期间每天都没怎么动，吃得也比平时多，所以健身房一开门就赶紧来动一动。”正在撸铁的方芳告诉记者，自己原本是想着避开晚上的人流，却没想到工作日的下午人也有这么多。

“龙年第一练，学贾玲偷偷‘卷’一波惊艳大家。”在节后开启挥汗模式的还有从事办公室文职的姚琳。她坚持健身已经快3年了，健身已经成为生活的一部分。在她看来，因为工作原因，需要长时间久坐不动，不仅有职业病，还容易长胖。健身一来为了保持好身材，同时也想通过锻炼调节心情、提升体能。“先定个小目标，把年后穿着有些紧的瑜伽裤练松一点。”她笑着说道。

拳击课程受青睐

出拳、勾拳、直拳、长拳……走进位于琥珀新天地的OneMore健身私教俱乐部，吆喝声不断，一名女性学员正在俱乐部私人教练齐飞的指导下进行着拳击训练。

“除了除夕当天和家人聚在一起吃饭、看春晚，其他大部分时间都在俱乐部内忙着教课。”齐飞坦言，这个春节假期很忙。作为一名私人健身教练，主要负责对客户进行一对一培训，让学员们掌握适合自己的运动方法，日后能够自主科学安全高效健身。 “私人健身教练也就是最近几年时间才流行的，学员大多是一些企业老板和年轻女士，对自己的身体形象比较在意，一节课时的价格大概在200元左右。”

余女士是该俱乐部的一名会员，大年三十那天她还预约了前来锻炼。初六那天，她去电影院观看了《热辣滚烫》，被贾玲的励志经历深深感动。“我自己也减过肥，对贾玲减肥感同身受，太不容易了。”余女士自嘲是个吃货，管住嘴这话说起来简单，做起来很难。“减肥一定要坚持，一点一点改变，每天称体重，每天进步一点，就很有成就感。”

“这波电影热潮让更多受众了解到健身的必要性，以及专业教练的权威性。同时，也会让更多因为体重焦虑没有自信的人积极勇敢地去面对生活，选择改变身材。”OneMore健身私教俱乐部负责人许惠存告诉记者，受《热辣滚烫》热映影响，近期俱乐部选择拳击课程的会员的确有所增多，也有不少新客户前来咨询体验，所以拳击课程的排课也在增加。“练拳击是全身训练，对我们的心肺功能、协调能力、爆发力平衡性，以及内分泌功能都会有很大的提高。”不过，在他看来，合理的锻炼才是有效的，一定要让运动健身融入生活，让运动成为一种习惯坚持下去，并形成良性循环。